La migraña es la segunda causa de discapacidad en el mundo y afecta 3 veces más a mujeres. Pero sigue siendo minimizada y mal comprendida. En este curso te explico, como neuróloga, qué está pasando realmente en tu cerebro y qué puedes hacer para reducir la frecuencia e intensidad de tus crisis.

Lo que aprenderás:

• Qué es la migraña y por qué tu cerebro es “hiperexcitable”
• Las 4 fases de una crisis: pródromo, aura, dolor y postdromo
• Cómo identificar tus desencadenantes con el modelo del vaso
• Estrategias de prevención con evidencia: ejercicio, magnesio, B2, CoQ10
• Qué hacer durante una crisis y cuándo consultar urgente

Incluye: Calendario de hábitos y diario de migraña descargable.